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Vellutata di Asparagi verdi con Cipollotti, Menta fresca e scaglie di Mandorle

Posted on | giugno 13, 2013 | 3 Comments

Con il caldo in arrivo, oggi mi sono preparata una vellutata primaverile o da inizio estate, adatta ad una cena leggera e raffinata ma con poche calorie. Fresca e rinfrescante, ottima tiepida se non addirittura fredda! bon appétit

Ingredienti per 2 persone:

  • 250 g di asparagi verdi;
  • 1 cipollotto;
  • 1 patata media;
  • 4 foglie di menta fresca;
  • olio extravergine di oliva qb;
  • scaglie di mandorle qb;
  • sale e pepe qb.

Preparazione a modo mio:

Pulisco ed affetto il cipollotto, mondo e lavo gli asparagi, elimino la parte dura finale e taglio i gambi a rondelle. Tengo 4 punte per la decorazione del piatto. In una casseruola rosolo il cipollotto con 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, aggiungo quindi gli asparagi e la patata tagliata a cubetti; lascio stufare qualche minuto. Copro le verdure a filo con dell’acqua calda leggermente salata e proseguo la cottura per 25 minuti circa. Nel frattempo sbollento le punte di asparagi in acqua bollente e quindi le raffreddo in acqua fredda. Frullo la minestra insieme alla menta fresca fino ad ottenere una vellutata liscia. Aggiusto la densità con acqua calda, eventualmente con un pizzico di sale e la servo tiepida guarnendola con le punte di asparagi, le scaglie di mandorle tostate ed un filo di olio extravergine di oliva.

Comments

3 Responses to “Vellutata di Asparagi verdi con Cipollotti, Menta fresca e scaglie di Mandorle

  1. Lorenzo D.
    giugno 13th, 2013 @ 17:54

    Eccezionale di gran qualità questa vellutata, complimenti.

  2. virginie
    giugno 13th, 2013 @ 18:32

    @lorenzo D. Grazie mille!

  3. accantoalcamino
    giugno 18th, 2013 @ 20:35

    Sarebbe l’ideale ora, un fresco ristoro. Ciao 🙂

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